Alma
ALEGRE
Un Programa de Coaching que Cambiará tu Vida.
PARA LA AUTOCONFIANZA. COMPRENDER EL MIEDO Y CONVERTIRLO EN ALEGRÍA. PARA EMPODERARTE A TOMAR ACCIÓN HACIA TUS SUEÑOS.
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El programa de coaching ALMA ALEGRE se enfoca en el sistema de creencias que nos mantiene bloqueados y en cómo es posible la transformación.
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Te ayudo a comprender cómo la ciencia, la poesia, la mente subsconciente y la espiritualidad pueden trabajar a tu favor, convertirte en una persona nueva y tomar conciencia de tu potencial para que puedas aprovecharlo al máximo.
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Todo a través de la comprensión del miedo y la bienvenida a la alegría.
"Alma Alegre" es un programa de 3 meses de Mentalidad, Espiritualidad y Poesía que se enfoca en comprender el miedo y transformarlo en alegría.
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Mi enfoque en el crecimiento personal y la transformación está diseñado para ayudarte a superar el miedo y las limitaciones, y cultivar un profundo sentido de alegría y satisfacción en tu vida.
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Al combinar la poesía, la mentalidad y prácticas espirituales como la meditación, el trabajo con la respiración, las técnicas somáticas, el trabajo de conexión interna, la hipnoterapia, las técnicas de liberación emocional y la atención plena, podemos trabajar juntas para desbloquear tu máximo potencial y realizar cambios significativos en tu vida.
En este programa, aprenderás qué te hace única y por qué lo que tienes para ofrecer al mundo es importante, para que puedas tener un impacto en tu comunidad desde un lugar de abundancia y alegría.
¿Has sentido como si...?
En tu interior arde una llama, instándote a irradiar tu luz, pero luego una voz en tu mente te presenta todas las razones por las cuales no alcanzarás el éxito.
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Te sientes abrumada
Sabes que eres capaz de más, tienes un don para compartir con el mundo, pero aún esperas el momento perfecto; la procrastinación es tu forma de sentirte segura ante lo desconocido.
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Sabes que es el miedo. Tantas personas ya han expresado su gratitud hacia ti por ser un ser increíble y por ser tú misma...
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​Sin embargo, estás esperando a que alguien te recuerde que eres valiosa y capaz, o a que alguien te guíe hacia ese próximo nivel que imaginas, para obtener la energía que crees que puede impulsarte y cambiar tu vida.
Imagina que puedes...
✿ Superar tus miedos, marcar la diferencia y vivir con alegría. Hay estrategias para dejar de vivir con miedo: con ejercicios, el increíble arte de la sanación a través de la poesía, el autocuidado y el apoyo de tu coach.
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✿ Aplicar estas estrategias y sentir el progreso, sabiendo que este poder está en tus manos y no depende de nadie más.
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✿ Cultivar relaciones extraordinarias basadas en la confianza, la aceptación y la compasión.
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✿ Empezar un nuevo proyecto, listo para impactar a otros y romper tus propias barreras.
No solo es posible, está al alcance de tu mano.
¡YAMILKA ES UNA PERSONA TAN INSPIRADORA Y EMPODERANTE!
Me ayudó a conectar con mi pasión, amor por mí mismo, identidad y poder personal.
- Ashley
Fotógrafa & Creadora
Puede que no sea un proceso de unos pocos días, pero será el inicio de un proceso que, con el tiempo, se convertirá en tu activo más valioso en la vida y uno que podrás aplicar en cualquier área de tu vida.
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¿Estás lista para darle la bienvenida a la alegría?
¿Quien es Yamilka Noa?
¡Hola! Soy Yamilka Noa, una coach de mentalidad y espiritualidad, con una pasión por transformar tus miedos en pura alegría. Mi objetivo final es ayudarte a florecer en todos los aspectos de tu vida.
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He tenido el honor de ayudar a innumerables mujeres, como tú, a encontrar la paz interior y la confianza en sí mismas que necesitan para comenzar sus negocios o simplemente vivir una vida más alegre.
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Nada me llena de más alegría que ver a otras mujeres tener éxito, porque cuando tú ganas, ¡todo el mundo gana!
Cuando te unes a mi programa Alma alegre, aprenderás cómo crear una transformación profunda y duradera a través de estos pasos:
EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA
Este es el punto de inicio de tu transformación personal.
Identificaremos la causa de tus miedos y encontraremos las herramientas que se ajusten a tus necesidades para esta parte del proceso.
ACEPTACIÓN
En esta etapa del programa trabajaremos en recopilar pruebas que te ayudarán a comprender y aceptar mejor el miedo y convertirlo en tu aliado. También habrá ejercicios que forman parte del proceso de aprendizaje de la aceptación.
ACCIÓN CON ALEGRÍA
En esta parte, trabajaremos más en la persona que deseas ser, en las estrategias y pensamientos que te llevarán a convertirte en el ser alegre que deseas ser, con las herramientas que utilizarás en el futuro para que tu cambio perdure.
ADICIONALMENTE
✿ Reuniones por video a través de Zoom para llegar al corazon de tus miedos y creencias limitantes, y desarrollar la estrategia y ejercicios para que trabajes en ellos.
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✿ Escritura de poesía como proceso de sanación. Aprenderás sobre el poder de escribir y lo aplicarás en tu vida cotidiana.
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✿ 3 horas de sesion uno a uno al mes (que pueden dividirse como prefieras).
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✿ Comunicación continua con Yamilka a través de Slack mientras implementas el plan creado, para que puedas hacer más preguntas y obtener apoyo adicional de manera regular.
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✿ Disponible 5 días a la semana, de 10am a 12pm
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✿ Acceso a una comunidad en línea donde contribuirás y recibirás apoyo de otras mujeres valientes como tú.
¿Este programa es adecuado para mí?
Buena pregunta. Permíteme repasar los 5 tipos de personas para las cuales se diseñó este programa para que puedas evaluar si es adecuado para ti.
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✿ VIVES EN CONSTANTE TEMOR AL FRACASO
El miedo al rechazo se origina en nuestro miedo al dolor, lo que nos lleva a limitar nuestros pensamientos y a alejarnos de los demás para evitar el rechazo. Esto, a su vez, nos impide expresar nuestros verdaderos sentimientos. Pero recuerda, la conexión con los demás es clave para el crecimiento personal.
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✿ QUIERES UNA VIDA DIFERENTE PERO LE TEMES AL CAMBIO
Pensar en el cambio te genera incertidumbre. Tienes miedo de no poder hacer algo diferente, te hace dudar de tus habilidades. Cargas muchas inseguridades porque en el fondo temes no ser capaz y no ser suficiente.
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✿ MIEDO A EXPERIMENTAR MÁS DOLOR Y TRAUMA
Cada oportunidad parece un gran riesgo y temes experimentar el mismo dolor que antes, por lo que te proteges cerrándote y casi dándote por vencido.
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✿ MIEDO AL ÉXITO
Aquí tienes algunas de las preguntas que te harás si temes al éxito: ¿Me convertiré en una persona diferente al ser una emprendedora exitosa? ¿Seré feliz con la persona en la que me convertiré? ¿Tendré más presión? ¿Realmente soy capaz de mantener el éxito?... ¿Te identificas?
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✿ MIEDO ANTE LA ADVERSIDAD
Tienes miedo de recordar fracasos y dolor del pasado. Temes desencadenar sentimientos que no deseas sentir de nuevo. Crees que las sombras del pasado se volverán más presentes."
¿Para quiénes no es este programa?
Mis servicios de coaching no están destinados a reemplazar la terapia para problemas de salud mental. Aunque estoy aquí para apoyarte en tu crecimiento personal y profesional, creo que sería lo mejor para ti buscar la experiencia de un profesional de salud mental con licencia para abordar cualquier necesidad de salud mental que puedas tener.
¿Es este el paso adecuado para mí?
ESTO ES LO QUE DEBES CONSIDERAR:
Sabes que estás aquí para vivir una vida más plena, tienes sueños que deseas alcanzar y solo al dejar ir el miedo podrás hacerlo realidad.
Quieres comenzar un nuevo proyecto, pero tienes creencias limitantes como 'No soy lo suficientemente bueno, ¿y si fracaso?'... pero en el fondo sabes que este cambio es parte de tu propósito en la vida.
Estás lista para brillar con tu luz y sentir alegría, porque vivir en la sombra del miedo ya no te representa, sabes que eso no eres tú.
Alma Alegre
Programa de Coaching de Mentalidad y Espiritualidad
• 3 horas al mes trabajando conmigo uno a uno,
(que se pueden dividir como prefieras).
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• Comunicación continua con Yamilka a través de Slack mientras implementas el plan creado.
• Accesible 5 días a la semana, de 10am a 12pm.
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• Abundantes recursos para satisfacer tus necesidades específicas.
